1.改善大脑功能，集中注意力并改善记忆力。1224例患者参加了一项临床试验，结果表明，补充磷脂酰丝氨酸后，认知和记忆参数得到了明显改善。因此，补充磷脂酰丝氨酸可以改善长期记忆，长期认知以及自由和逻辑说话的能力。

2.提高学生表现。一项针对重庆巴蜀中学120名三年级学生的研究还发现，服用强化磷脂酰丝氨酸的学生在40天后的言语和非言语记忆都有显着改善。至

3.缓解压力，促进大脑疲劳的恢复并平衡情绪。多项研究表明，磷脂酰丝氨酸可以显着降低工作压力大的人体内过多的压力荷尔蒙水平，减轻压力并缓解大脑疲劳。

4.帮助修复脑损伤。磷脂酰丝氨酸是脑神经的主要成分之一。它可以滋养和激活大脑中各种酶的活性，延缓神经递质的还原过程，帮助修复和更新受损的脑细胞并清除有害物质。